Triath

Boostveckan i korthet

Under midsommarveckan har Puppy TS avverkat årets och klubbens första boostvecka. Vi har huserat i Dalarna och från måndag till lördag kväll har vi lyckats klämma in nästan 30 timmar träning. Det har varit bra för oss att känna på mängden som pros kör. Vi har inte fått några skador, solen har lyst på oss i princip hela veckan och humöret har som sig bör pendlat en del upp och ner som det vanligtvis gör när man blir så trött att man har fullt upp med att palla med sig själv. Här kommer lite bilder och de viktigaste händelserna per dag. Måndag Första dagen, alla mycket glada, löpintervaller (6x2,5km), simintervaller (armsim) och partempo (cykel 40km) stod på schemat. Under måndagen var det otroligt snabba löp intervaller på skogsstig och efter det stort organiserat kaos som främst personalen i Borlänge simhall fick känna på, Henke fick ett par nya simglasögon och kafeterian hade "black hole" på menyn. Perra och Valpen återhämtar sig efter inledande intervallerna.

Tisdag Vi började med att köra intervallsim i våtdräkt och avslutade dagen med ett ruskigt hårt brick (cykel plus löp) Redan dag två tog Valpen hem priset när han började gråta "lille-skutttårar" på brickpasset. Henke lyckades dessutom ramla på bricklöpet dock endast med ett par skrapisar som följd. Henke och Valpen riggar simbanan i Hillern.

Perra fick äntligen kränga på sig snabba våtdräkten.

Onsdag Vilodag och gud vad den behövdes. Henke och Valpen råkar knoppa in på vilodagen.

Torsdag Nu skulle vi starta distansblocket, vi började med lång simning på morgonen och stack ut på 20-mils cykel på eftermiddag/kväll. På torsdagen så började det bli lite lagom tjurigt i puppy. Stora händelser, vi cyklade igenom Mockfjärd dock utan att se Björling samt att det va en söt cyklisttjej som vinkade åt oss i Borlänge men Valpen var så mållåst på pitstop på donken att han missade det. Som om du söta tjej skulle läsa detta finns Valpen på johan@puppyts.se Henke och Perra hänger avslappnat i "Mockis" notera Henkes magtröja, 90-tal? Jajamensan.

På torsdag kväll anslöt senaste tillskottet i Puppy TS, Warne och han lyckades till slut få ihop den där jävla cykeln, han misslyckades dock klicka ur clipsen på premiärturen men det känns som en klassiker i Puppykrestsar så den fick han knappt skit för.

Fredag (midsommarafton) Nu jävlar skulle vi upp tidigt för att få iaf en del av midsommar ledigt. Långsim i Hillern innan det bar av på 35km löpning. Nu var det tjurigt på många händer och fötter men efter silltårta och en kall öl börjades det snackas tri ordentligt igen.

Lördag Nu skulle skiten avslutas med en mini-IM, veckans simning hade tagit ut sin rätt men väl ute på cykeln så kändes det som man började se slutet. 10-mil senare så skulle det avslutas med löp. De 12km gick så in i helvete fort och avslutades med en ordentlig spurtstrid. Så här nöjda var vi efter vår boostvecka. Tack till Lena, Aina och alla andra som hjälp oss under veckan. Nu tar vi det lite lugnare under veckan som kommer och sen smäller vi på en omgång till innan vi slutligen toppar innan avresa mot Zurich.

Valpen, killen som vann tävlingen och lackade ur dag två. Att han sen inte kan bli dålig på bild är bara en bonus.

Hörs och ses snart