Tompa

Snart ny medlem!

Vi har vetat att det varit på gång, att Bosse förr eller senare skulle göra debut på Puppys arena. Vi har länge hoppats på att Anna, vår löparguru som vi hoppas få se ikväll, skulle komma ner och köra fullt ut men nu smet Bodil före i kön och dök upp 06.30 i simhallen med simglasögon som läckte och "långsamma" baddräkten. Kan väl säga att det var väl en jävla tur att hon inte tog den snabba, för sällan har man fått så mycket spö i poolen, bara det att man tappar några meter varje vändning gör att man taggar lite extra och ökar frekvensen (förutom Valpen som ser ut som han ska somna i poolen) och plockar fram den patenterade (men föga vägvinnande) sluggertekniken. Sjuk potential, Puppypsyke och trevlig dessutom Bodil aka Bosse

Vi har med lite skräckblandad förtjusning diskuterat hur vi ska tackla Bodils entré, med simmarbakgrund, fallenhet för cykel, träningsvilja och ett psyke som klippt och skuret ur Puppys "psychemanual" så är risken överhängande att om vi inte presterar på topp så får vi spö hela högen när Bodil börjar köra på allvar. Ryktet säger att det bara är Martin (bilvande mannen) som skulle vara mot satsningen men honom har vi (kanske främst Bodil, men det känns bra att skriva vi) kunnat hantera tidigare så det ska inte vara något problem.Vi har redan lockat med att han ska få vara övferhuvfud för bastu och pizzasektionen (nej vi vet pizza är inte Paleo) så det kommer som sagt troligen att ordna sig.

Men, det ska sägas att Bodil har en pågående handbollskarriär, vaktar kassen för Skuru och några a-kamper har det väl blivit också om jag inte är helt snett på det. Men när skorna hamnar på hyllan (nästa år?) eller som uppbyggnad så är Bodil trogen Puppy TS. Så, Bodil du är hjärtligt välkommen till Puppy. I sann Puppyhybris anda funderar vi på att öppna en damsektion!

Mer då? Under gårdagen cykel diskuterades om vi inte skulle klämma in ett extra teknikpass på vilodagens morgon för att alla kände sig så pigga. Var inte lika mycket surr om det i morse kan jag säga och sen är vi ju bara 5 dagar in i block 1, men vem vet kanske kommer i November?

Spifmicke och Tompa visar för tillfället många tendenser till stockholmspsyke, den store ordföranden levererade dock på tröjfronten igår så han slipper kritik för träningsnärvaron.

Fortfarande har varken Tessan Alshammar, Charlotte Kalla eller Lisa Norden hört av sig till Valpen ang omröstningen, men nakenfarbrorn han är på!

Vi håller på och beställer kläder inför vintern (craft) och det landade precis ett exceldokument i inboxen så nu måste jag sticka vidare.

Hörs

Trött, sliten och NÖJD!

Då var det genomfört och så var det måndag igen. Snacka om att helgen blev en upplevelse på många sätt. Bara att ladda inför Lidingöloppet tillsammans med mina Löparkollegor Chrille och Thomas från Schenker har varit riktigt kul. Laddningen började ett par dagar i förväg med funderingar på alla detaljer.. skulle jag raka benen för att minska vindfånget?  

På fredagen var det Pasta-Party på Lidingö när vi hämtade nummerlapparna och det var väl först då man insåg vilken enormt stor tävling LL är. Allt ifrån nummerlappsutlämningen till att klippa av tidtagningstaggen från skon var mycket proffsigt arrangerat måste jag säga.

Kan man annat än tycka om den här killen? Med medalj dessutom! Admin tog sig friheten att lägga in en bild från helgen.

Själva loppet gick mycket bra för mig trots en trög inledning. Första 5 km tog hela 33 min på grund av trängsel, andra 5 km gick på 25 min... Sen höll jag ett jämt tempo oh låg på 27 min per 5 km och kände mig oförskämt fräsch i kroppen fram till de sista 5 kilometrarna då helvetet började...

Den ökända aborrbacken tog ut sin rätt med ungefär 4,5 km kvar. Trots att jag klarat att springa backar med större lutning och som är väldigt långa och sega så var det här något alldeles extra och det berodde helt klart på att du hade 2,5 mil i benen innan du började på backen som aldrig kändes som den tog slut! Det är svårt att förklara men backen är som jag bedömmer den runt 400-500 meter lång och går uppför hela tiden, i höger filen vandrade tröttkörda löpare som endast hade ett mål i sikte, att nå toppen och att äntligen få springa utför. För första gången under loppet blev jag här tvungen att se mig besegrad och jag gick faktiskt en del av backen, men med en sprängande värk i höft, rygg och framsidalår så var GÅ alternativet kortvarigt för mig eftersom jag bara ville i mål och få det hela överstökat.

Jag ska erkänna att jag under loppets gång blev mer och mer nervös för den här backen, och när jag tillslut kom fram till den så blev jag lättad av att den var så tydligt skyltad så att man visste att det var den man verkligen sprang i.

Hur som helst så var det bara att köra och när det med 2 kilometer kvar till mål stod fullt med publik längs banan så vart jag supertaggad och gick bara på vilja fram till medaljen efter att ha paserat mållinjen på tiden 02:54:20! (Mer stats)

Jag är supernöjd med min insats, klarade båda mina mål... 1. att genomföra loppet & 2. att klara det under 3 timmar.

En av de första frågorna jag gick efter målgång av Micke Granath som tillsammans med sin flickvän Tove stöttat oss enormt under dagen var - Bangar du Stockholm Marathon i juni? Jag svarade inte...

Efter att ha firat bedriften på lördagnatten i sann Puppy TS anda så beordrade ordförande Karlsson min flytthjälp dagen efter och jag lovar att det var ingen lek att bära flyttkartonger nedför trapporna.

Jag ska tillägga att under alla mina år inom basketen (Notering: Jag började spela basket 1989) så har jag aldrig någonsin haft sådan träningsvärk som jag hade på söndag förmiddagen. Slutsatsen av det kan endast vara att antingen så är jag en latmask eller så är basket en mes-sport. Jag tror på nummer 1!!

Idag blev det rehab i simhallen men om några dagar börjar laddningen för tjurruset! Ett stort tack till Micke och Tove för er stöttning på lördagen, även till Mickan och Pelle som hejade fram mig längs stigarna. Micke och Toves snygga bilder kommer så fort jag lyckas hacka ut hur man laddar upp dom.

På återhörande!

Så var det ÄNTLIGEN dags!

Så var det äntligen dags... och när jag menar det så är det i två avseenden. 1. I morgon smäller det, Lidingöloppet 30 km och det ska bli en väldigt kul utmaning.

2. Det viktigaste, jag har äntligen fått tummen ur och bloggat mitt första inlägg efter order från högre ort (Läs: Herr Ordförande), så nu kan BlondinBella lägga ner ;) 

För min del så började uppladdningen för LL för lite mer än en månad sedan då jag bestämde mig för att anmäla mig, närmare bestämt den 22/8. Sedan dess så har jag upptäckt en hel del, dels att det tagit ett par mil att vänja kroppen, dels att det är en riktigt stor krets med människor som springer olika sorters lopp.

Min premiär i tävlingssammanhang (jag klassar mig själv som motionär) gjorde jag under Bellmanstaffetten då jag hoppade in i Handelsbankens Team Z och förstärkte dem då de var en person kort i sitt 5-manna mixlag. Ett 5 km lopp som gick helt ok.

Nu är det då dags igen och den här gången blir det både längre och tuffare men det känns kul att få komma ut i Lidingöskogen efter att ha kört hårt i Ursvik den senaste månaden.

Man får hoppas att vädret blir lika toppen imorgon lördag som det varit idag så man slipper se ut som jag räknar med att göra efter Tjurruset som jag ska springa den 17 oktober.

Nä, nu e det dags att göra pressveck på löpartaightsen och funktionströjan så fler än mina grannar får se mig i denna klädsel (som f.ö. blivit min favorit klädsel), något som hade varit otänkbart i min värld för 1,5 år sen!   

Supportansvarig på plats i morgon från Puppy TS är Micke som aggerar roddare, kameraman och coach.

Tack Henke för att du offrade tid från ditt romantiska fredagsmys för att ge mig en snabbkurs i bloggvärlden.

Tompa startnummer 81106 - I felt like running!

Prerace plus ny medlem=kärlek!

Igår höll Puppy TS prerace fika med efterföljande simning för dem (läs Pelle) som inte toppar för långa racet. Vi är ju trots allt ett gäng som skall åka. Allt praktiskt löstes och race plans diskuterades. Problemet är att när Puppy TS håller möte är det sjukt bra ös, snacket växlar mellan nya hemsida, Peter Dörlichs simtid (tänkt rygg på Sala) ny cykel, Sala samtidigt som någon hämtar gitarren. Känns lite som ett stort dagis och det är ju lite vad det var ute i Stockis igår. Race plans, vi får se om det dyker upp någon plan här på bloggen.

Hemsidan, vi håller på och jobbar på en ny hemsida (inte bloggen) och vissa har lite högre krav än andra på sin bilder! Man vill ju se snygg ut!

Ny medlem Den fina killen på bilden nedan är Tompa, vår nya medlem, han kommer presentera sig på bloggen framöver. Håckes sida är också på väg upp men han är inte direkt ny!

Välkommen Tompa!