Lite kort om lördagens race i Sala, har uppdaterat med bilder och resultat. Nu är det bara filmen kvar. Det var det bästa tänkbara vädret och mycket folk, kul. Dörlich drog samma skämt som förra året och allt var som vanligt. Vi var inte toppladdade inför detta race men det gick med facit i hand riktigt bra även om kroppen var långt ifrån så toppad och klockren som i Zurich.
Så här blev officiella resultaten Johan, Tot 04:30:02 Sim:30:44 Cykel:2:21:17 Löp:1:38:01 Henke, Tot 4:36:40 Sim:32:31 Cykel:2:24:25 Löp:1:39:44 Perra, Tot 4:43:04 Sim:36:22 Cykel:2:25:58 Löp:1:40:44 T1an inräknad i simtiden och T2an inräknad i cykeltiden.
Det blev en bra genomkörare och både Henke och Valpen sprang under 1:40 vilket var det primära målet. Vi sprang på runt 2 timmar förra året, nästa år är det 1:30 som gäller. Perra som tidigare varit lite försiktig utmanade sig själv och gick stenhårt på cykeln, på gränsen till att gå in i väggen. Stort av Perra och bra cykeltid blev det om dessutom.
Lite synd på min grymma simtid att hjälpspännet lossnade och det blev någon minut extra i t1 plus att jag fick stanna efter 100m på cykeln och bli stillastående någon min till men med tanke på Valpens låga profil om punkan i Zurich så lämnar vi den diskussionen. Det viktigaste är att vi lyckades väl med våra fokuspunkter trots avsaknaden av toppning.
Vi träffade mycket folk och hade trevligt, några stora händelser var.
Vi fick en ny gelrilla av Dörlich efter debaklet med den förra, blir hårdtest av den senare.
Va fan är en gelrilla? här är nya modellen från Venkanto
Henke glömde återigen sin nummerlappshållare, så nu finns det en ny i samlingen.
Micke Selvin bröt men ingen kunde tjafsa med honom då han gled runt i sin svarta Norsemantröja. Kolla vad Micke skriver på sin hemsida.
Vi träffade mycket folk som skall eller har kört ötillö och sög in alla tips. Valpen fick till sist en officiell tävlingsvinst i Puppy TS trion och vi glädjer oss så klart med honom. Brögger fick till slut sitt pris efter att Henke avslöjat för arrangören att han inte gick i masters 40. Annars så gjorde triharders killar en bra insats och nästa år så kanske det står Puppy på tröjan? Jonas Tot 4:50:48 Sim:37:06 Cykel:2:27:11 Löp:1:46:31
Lotta vann damklassen och nyblivna Puppyn Rebecca var inte långt bakom. Lotta Tot 4:47:12 Sim:30:01 Cykel:2:28:26 Löp:1:48:45 Rebecca Tot 4:49:51 Sim:29:06 Cykel:2:29:17 Löp:1:51:28
Vi fick precis innan vi åkte hem en pratstund med runners bloggare Karin som körde i Sala och det visade sig att hon också ska köra ötillö, stort. Vi hoppas få till ett gemensamt pass nästa vecka.
Imorgon blir det att på lite stela ben sticka ner och kolla på Stockholm AXA triathlon, vad vi (undantaget Perra som äter gröt) tycker om AXA behöver vi inte dryfta mer. Men det ska bli kul att stå vi sidan och hoppas att det blir lika bra förutsättningar som vi hade idag.
Uppdatering med fler rapporter kommer här: Ironmange som för ett gäng år sedan jobbade ihop med vår kiropraktor i gnaget och som vi stöter på titt som tätt gjorde en grym insats. Läs om Ironmange här
Länk till alla resultat Sala Silverman 2010
Avslutningsvis Som sagt, vi hoppas få upp filmen innan vi laddar om för ö till ö.
Sveriges stekigaste stafettlag!
Johan till vänster (fick ett glatt mms från Delfin 1 tidigare) och jag till höger.
Återstår att se hur många som hänger på den här ryggen imorgon...
Jag har egentligen inte uppfattat om det finns någon vetenskaplig grund för om denna hårlöshet skulle göra någon skillnad i aerodynamiken (jag forskar ju bara inom biofysik...) men jag skulle tippa på att det där cykelpasset jag skippade i juni gör större skillnad. Hur som helst säger han att det är känslan av hur fartvinden viner runt de hårlösa stockarna som är grejen. Och kanske är det just känslan som skulle kunna få mig att gå lite snabbare på cykeln på lördag - rakar jag mig så är det liksom något speciellt, det är tävling och det gäller att dunka på extra mycket och inte spara på något! Dessutom ska det tydligen vara en helt ny upplevelse för både dig och din partner i sänghalmen... Så vi får se om triathlon-fåfängan helt har tagit grepp om mig och jag kör rakat på lördag.
Våra insatser ja... Jag är faktiskt ganska så nervös för jag tror jag kommer få gå ut med cyklister som är ganska duktiga eftersom jag tror att Pelle kommer bita i bra i simningen. Så jag vet inte om jag vågar försöka hänga på någon i början, med risk för att ta slut, eller om jag ska göra mitt eget lopp. Om inte banprofilen är alltför kuperad och vinden alltför hård så borde jag gå under 55 minuter. Troligtvis kommer Pelle simma runt 11 minuter och vi hoppas på att Håkan (Hawk) kan springa in de 7 kilometerna på 28 minuter.
