Amanda

The Tribe Puppy TS

Yo!
För er som inte fattat det så tävlar den här bruden för Puppy TS, de måste ha missat det i hennes info nedan. Så trots vår aviga inställning till vissa sociala medier så kör vi bild och länk här. Hon är grym!

Och bara för att vi har en tyst utmaning (dvs han vet inte om det) med Filip Nitroveganen om vem som släpper nästa blogginlägg så betyder inte det att vi inte kör hårt eller för den delen slutat finnas i cyberspace på något sätt.

Nu när vi ändå torskat vadet så kanske det kommer ett blogginlägg till helgen om status.

Ironmange, ledsen att jag retweetade ditt uppenbara aprilskämt innan jag vaknat till, det var så där och jag var troligen ensam om att retweeta.

Tror det vankas långcykel tidigt imorgon lördag, är ni sugna hör av er till Valpen, själv ska man käka lösgodis. Det är ju lördag.
Aight?


Rapport från Kenya

Som ni kanske vet så är världens snabbaste Amanda och Micke "jag simmar bara med Lisa" i Kenya för lite semester och träning. Här kommer en rapport från Amanda.

10 dagar har gått i detta kaotiska land och jag vet inte riktigt om jag ska börja berätta när Micke jagade Zebror och vårtsvin, eller när vi tältade mitt ute i vildmarken och blev omringade av sex jätteelefanter, eller om vårt första cykelpass i masajlandet ….

Jag tror ändå att jag börjar med Terrängloppet i Embu.. Där Micke fick high-fivea med Asbel Kiprop längs med banan och alla gick i extas av att han lyckas ta sig i mål på den 8 km långa banan! Jag bröt efter 4.5 km, fick håll som inte ville släppa.. Men kanske inte bara därför, inte så roligt när 8 åringar nästan varvar den på den 2 km långa banan!

Jo, jag och Micke valde att springa juniorloppet (6km för flickorna och 8 för killarna). Den dagen var vi 20 år gamla och födda 1992.. Springa terräng på 1800 m höjd är ingen lek. Kroppen skriker efter 100m. 8 respektive 6 km tyckte vi räckte. Seniorerna springer 8km (dam) och 12km (herrar).

bild1.jpg

Jag tror inte jag behöver säga mer. Har hört att en bild säger mer än 1000 ord..

Trots att Micke var mer än 5 min efter och nästan varvad på 8 km så sprang han jäkligt bra, 69e plats totalt och bara 8 placeringar ifrån en fransk landslagslöpare som kom 61… Banan går på gräs och sand, så lättsprunget var det inte! Men han fick slita. Bilden talar för sig själv.. Vill bara påpeka, är inte min biceps jäkligt snygg här?!

bild2.jpg
bild3.jpg

Snygg biceps och ITU-Micke ser "stark och lätt" ut. Reds anm.                     Finn ett ”fel”…

bild4.jpg
bild5.jpg

Just det, vi är här med 2 andra löparnördar. Oscar Majling och Adam Lindström från Hässelby.

bild6.jpg
bild7.jpg

Även Barbavalpen var där!

Lugnet före elefantattacken

Stort tack för den rapporten så ses vi i marschallens skugga.

UPPDATERING: Läs Mickes berättelse från loppet här.

Medaljregn, klubbrekord och toppning

Det händer mycket i Puppy TS just nu så här kommer en kort uppdatering. Förra helgen var det säsongspremiär i Hallstahammar och fem övertända hundar var på plats. Först ut var Robban i masters 45-49 som efter en stabil simning och cykling och en stark avslutande löpning bärgade en femteplats. Snabbast av alla masters var som vanligt Västerås SS Fredrik Haglund som dominerade från start till mål. Imponerade och ärligt talat lite irriterande att en snubbe som enligt egen utsago tränar ungefär ett simpass i veckan är så överjävligt snabb i vattnet. Klassisk bild från frukostbanketten dagen efter IM Zürich 2010. Så här kan man se ut dagen efter - undertecknad och vår konstnärlige ledare ser lätt slitna ut, Fredrik mest oberörd.

Tvåa ut var Sahlberg i elitklassen och trots massa lip veckan innan över sin dåliga simform var Micke tvåa upp ur vattnet, ett tiotal sekunder bakom ledande Joel Vikner. Efter att ha cyklat jämt med Vikner på första varvet blev Micke inhämtad av en jagande klunga och tillsammans kunde de ta in ledningen. Ut ur T2:an var det en grupp på fem-sex personer och med en stark löpning landade Micke en andra plats. Därmed skrevs också ett nytt stycke i Puppy TS historia då det var den första pallplatsen i herrelit. Och nej, tydligen räknas inte dubbla SM-guld i motionsklassen i duathlon. Undrar om det beror på att tuffaste motståndet var en 12-årig pojke?

Sahlberg på väg mot mål. Ovant att se någon från Puppy som faktiskt kan hävda sig på löpningen!

I motionsklasserna firade Puppy stora triumfer. Undertecknad fick till en bra simning och med dagens bästa cykeltid var loppet avgjort innan löpningen. Amanda körde i damklassen och låg med långt fram på simningen och cykeln för att enkelt avgöra på sista 10 km löpning. Dubbla segrar alltså i lång motion. Slutligen gjorde Hanna triathlondebut och visade klassiskt Puppy-psyke då det svors en del efteråt över den missade pallplatsen. Stabilt lopp och fyra i debuten.

Valpen och Amanda dunkar i tempoställning.

Denna helgen var det Stockholm marathon och SM i duathlon. På förhand trodde jag på ett mäktigt klubbrekord av löpcoach Pjärta och precis så såg det ut fram till 39 km. Där hände någonting och tyvärr tvingades han bryta loppet. En inte alltför vågad gissning är att pissvädret hade en viss inverkan och det vet ju alla att i kallt väder lönar det sig att vara fetstark. Istället blev det Perra som nöp klubbrekordet som numera lyder 3.19.50 och därmed befäster han sin ställning som Puppys ultrakung. Stort grattis!

Ute i Knivsta knep Amanda silver i damklassen efter att alla utom två damer valt att bryta loppet. Även Sahlberg gjorde en bra tävling och blev fyra, slagen av bland annat djungel-George och Puppy-bekantingen Fredrik "Monstret" Swahn. Finns tyvärr inga resultat att rapportera än, men Mickes egen analys av tävlingen var att löpningen var bra och att duathlon är total misär. Ändå stort med första SM-tecknet för året - själv tror jag på minst två SM-medaljer till innan vi summerar säsongen.

För egen del börjar det verkligen dra ihop sig till årets första A-race som är Celtman Xtreme den 23:e juni. Som den sunnyrider man är blev det tre timmar trainer idag följt av 80 min bricklöpning i det fantastiska vädret kring sjöarna i Solna. Nu väntar två veckor toppning med några brickpass i tävlingsfart innan jag åker till Skottland för att sista veckan ladda med öl, haggis och Braveheart.

//Valpen