Posts tagged ‘Simning’

Ö till Ö, baby!

Då var det äntligen klart!
Ö till Ö anmälningarna är inne och Puppy TS kommer att mönstra 2 stycken lag på årets Ö till Ö. För er som inte vet vad det är för tävling så kan man säga att man ska ta sig från Sandhamn till Utö i Stockholms skärgård, så här beskriver arrangörerna tävlingen.

“Ö TILL Ö is a unique race in a unique environment. Teams of two race together from island to island (Ö till Ö). The teams swim between the islands and run on them. The total distance is 64 kilometres of which 10 km are swimming and 54 km are running”

Känn på den!


Klicka på bilden för att komma till Ö till Ös hemsida,

Lag 1 består av två stycken paleoätande ex-handbollsspelare som knappast kommer väga under 90 pannor nämligen Henke och Valpen.
Lag 2 består av två stycken ex-jägare därav NJ 99, gissa om de kommer få käka upp det upp det namnet ;-) vi hoppas på bilder på Perra och nytillskottet Krister i kamouflagekläder, hade varit sjukt stort. Undrar om jägartipsen kommer bli dubbelt så många framöver?

Gemensamt för båda lagen är att ingen av dem riktigt har fattat vad de ger sig in på, men i vanlig ordning råder hybris, Puppy lag 1 går så klart för vinst, även om vinst innebär överlevnad. Lag 2s målsättning är inte känd men den lär nog dyka upp vad det lider. Oavsett så blir det glädje och kärlek från Puppy som alltid.

Räkna med att höra mer om detta.


Passar på att lägga upp en lite film från förra årets Ö till Ö.

Här kommer lite länkar med racereports från Ö till Ö 2009
Håkan Larsson
Micke Selvin
Tommy Sarenbrant
Team Gourmet Food
Sportmössa Olsson
Mr Colting -- Winner 2009 med Martin Flinta

Uppdaterad med ny länk
Kleberg, Micke Selvins sidekick

Puppy TS -- Multisportsklubben

Ganska fet back up!

Då var vi tillbaka med andra inlägget i serien som vi valt att kalla “Down with Puppy”. Idén är enkel, vi har kontaktat ett antal personer som inspirerat oss i vår satsning. En annan förutsättning är att de är det vi kallar “Puppymaterial”, det vill säga har något som gör att vi tror att de skulle passa in i Puppy eller besitter en egenskap som vi i Puppy värdesätter högt. Vi öppnade med Monstret från Mockfjärd och här kommer nu nästa del!

Den andra personen att komma upp listan är på många sätt Puppy TS personifierad. Stenhård, kompromisslös, men samtidigt mjuk och diskussionsintresserad. Att tro på det man gör och stå för det man säger är inte en egenskap som samtliga killar och tjejer i den här personens yrkeskategori, eller i samhället i övrigt, besitter. Att ha multipla strängar på sin lyra gör också denna Puppybeskyddare ännu mer intressant. Bloggare, författare, jurist, politiker och inte minst idrottsman. Med sin bakgrund inom idrotten i allmänhet och i Gnaget i synnerhet känns den här personen definitivt som en i gänget.

Om man skulle sammanfatta det väldigt kort. Om du funderat på att stämma Puppy TS, tänk om, vi har en ganska fet back up. Vi ger er den numera skäggbeprydda Thomas Bodström


Thomas ger er lite attityd! Sånt gillar vi!

De vanliga frågorna!
Namn: Thomas Lennart Bodström
Födelseår: 1962
Tävlar för klubb: Djursholm United i fotboll
Träningstimmar per vecka: 3 timmar per vecka

Några snabba!
1. Triathlon, utmaning eller askes? – Utmaning
2. Förebild? – Ragnhild 101 år från Fårö
3. Thåström eller Springsteen? – Thåström
4. Bästa filmcitatet? – I morgon skulle jag avrättas klockan fyra, men jag hade en så bra advokat så det blir klockan fem i stället.” (Woody Allen-film som jag inte kommer ihåg titeln på)
5. Ogillar? – Maneter
6. Mona Sahlin eller Göran Persson? – Lika bra (Han är nog politiker ändå ;-) )
7. Motto? – Hellre lyss till den sträng som brast än att aldrig våga spänna sin båge.
8. Riksdagen eller EU-Parlamentet? – Riksdagen
9. Rött eller blått? – Rött
10. Puppy TS eller Stockholmspolisens IF? – Puppy TS (Som om det skulle vara en fråga?)

Han öppnar minst sagt lovande den där Tomas. Vi hade vissa förhoppningar om att få till lite debatt gällande Göran kontra Mona, men Tomas är helt klart för slipad för att trilla dit på den enkla. En annan skön anekdot är när Valpen försöker få Tomas att på fotograferingen sitta med fötterna på skrivbordet och se kaxig ut, utan någon större framgång men mycket glädje!


De här glada gossarna kunde lika gärna haft Mallis -09 på tröjorna!

Vi kör på med lite ytterligare frågor:
Först och främst, hur känns det att vara inspiratör och utvald som en av de stora Puppybeskyddarna?
Jag är enormt glad och stolt över att ha blivit en av Puppybeskyddarna. Jag ser det som ett viktigt förtroendeuppdrag.

Du har sagt att ”det enda jag har gemensamt med moderaterna är att både jag och Carl Bildt saknar frisyr” hur tycker du att utvecklingen har gått sedan dess? Din kontra Bildts?
Ingen av oss har någon frisyr idag heller
(Valpen har inte heller någon frilla förutom när han träffar Lisa Nordén, så kanske både Bildt och Tomas skulle hänga med när Valpen ska färga slingor inför Zurich. Ser ni bilden framför er?)

Du har ju liksom oss ett förflutet i Gnaget på elitnivå, två frågor på den. Har du tatuerat in SM-guld 2 lax 9 någonstans på kroppen? Hur håller du kontakt med fotbollen och Gnaget idag?
Jag har inte tatuerat mig alls. (Vem skrev den frågan?)
Kontakten med AIK har jag genom spela ett par matcher om året med veteranlaget och att under vintern träna en gång i veckan med en del gamla spelare. Dessutom går jag på en del matcher. Mest kontakt har jag med Thomas Lundmark. (Solnagrabb som tog ett Cupguld och har en SM-final med gnaget 85-88, Reds anm)

Hur ser du på det svenska föreningslivet inom idrotten? Tycker du dess ideella natur är tillräcklig för att fostra världsstjärnor i en allt hårdare internationell konkurrens? Skulle du vilja se en utveckling inom idrottssverige till mer elitbetonade satsningar som eventuellt då också är sponsrade av diverse företag eller intresseorganisationer?
Hela poängen är att man ska göra både och. Utan bredd ingen elit och vice versa. Jag är med i Boo FFs styrelse (Sveriges näst största förening) där vi hela tiden försöker hittat rätt jämvikt på det här.

Det pågår en omröstning på Puppys hemsida om vem Valpen skall gå på date med under 2010, vem skulle du välja? Plus gärna liten motivering
- Tessan Alshammar
- Lisa Norden
- Charlotte Kalla
- Trevliga nakenfarbrorn på simhallen.
- Ingen ha borde fokusera på träningen
Tessan Alshammar verkar mest spännande.

Även om redaktionen inte är helt eniga om vem av de tre översta tjejerna som är bäst för Valpen (kanske viss övervikt på Lisa eller Tessan) så har Puppy TS läsare en bestämd åsikt och det är Trevliga nakenfarbrorn i simhallen.

Vi avslutar intervjun med Thomas och tackar för visat intresse och bjuder in honom till löpning i Ursvik och får följande citat till svar.
Jag är sällan sugen på något löppass sedan min fru blev snabbare i spåret än mig, men om jag ändrar mig hör jag av mig.

Som sagt! Thomas Bodström plus Puppy TS = SANT!

Det är såklart inte vi som tagit bilderna utan fotograf Smallpigart

En stund med Lisan

För er som inte gjorde som Puppy TS hårda kärna igår och var ute och kutade snömodd kring Råstasjöarna kanske det tittades lite på idrottsgalan?

En mycket stor Puppyfavorit deltog nämligen på galan, vi snackar så klart om den vindsnabba och supertrevliga Lisa “lisan” Nordén. Vi hade så klart styrt upp ett simpass med Lisa till tisdag lunch. Platsen för spektaklet var Forsgrenska badet på Medis i Stockholm (Det betyder Medborgarplatsen) Valpen var lite spänd innan och hoppades att Lisa skulle vara lite bakfull efter gårdagens kalas och Perra som vanligtvis kör pannband (ja ni läste rätt) i simhallen, mumlade något om att det bara var när han hade öronproppar det behövdes. Ja kort och gott var vi ruskigt taggade.

Vi möttes upp i lobbyn och efter ombyte framgick det ganska snabbt vilka som tränar i Solna och vem som kör i Sydney, man har väl inte direkt någon bränna kvar. Lisas mamma ville dock ha fotografering på ett sätt som en annan Puppyfavorit helt nekat efter Valpens förfrågan. Vi hoppas att vi kan slänga upp den bilden här inom kort.

Det var planerat fartpass men vi var nog alla lite slitna så det blev lite teknik och fart, skulle inte gissa att Lisa var helt utmattad efteråt. Trots detta så visade Lisa upp imponerande fart och gav bra tips på hur man får till skovlingen, vilket dessutom är en riktigt Puppyfavorit, plus lite andra trix. Det blev ett skönt pass på 1500m inkl uppvärmning och lite nedsim. Vi fick dessutom känna på en skön snubbe som valde att simma bröst på vår snabbsimbana men vi hanterade det på ett bra sätt och han fick stå ut med att Lisa och Perra simmade runt honom medan Henke och Valpen helt sonika simmade över honom när tillfälle gavs.

Efteråt så blev det lite häng och foto i lobbyn. Vi hade innan dagens pass med Lisa planerat att lägga in fartpass varannan vecka utöver det vanliga programmet och efter dagen lutar det nog att det blir vecka 1-3 och vila vecka 4 innan vi startar om snurran. För om man ska sammanfatta riktigt kort. Fart behöver vi! i alla fall om man jämför med Sveriges bästa triathlet.


Lisa hänger med Puppyboysen! Om ni undrar vem killen med snedbena till höger är så kan vi berätta att det är Valpen när han försöker visa sig från sin bästa sida!

Det var tre triathleter som var supertaggade när vi stack på laglunch. Innan vi skiljdes åt sa Valpen -Hade de (syftandes på vem det nu är som bestämmer vem som får prisen på idrottsgalan) vetat vad det krävs för att göra milen på 35 i slutet på en olympisk distans så hade det inte varit något snack om vem som fått priset.

Lisa, tack för ett bra pass och för lite trevligt häng. Nästa gång blir det Australien ;-)
Henke, Perra och Valpen.

Succé

Ordförandes första löppass blev fullständig succé!

Det vankades -10 och sjuk luftfuktighet när gårdagskvällen distanspass skulle avverkas runt råstasjöarna i Solna. Det var total uppslutning i Vasalund, Micke och Tompa körde i basängen, Henke, Valpen, Perra och ordförande Karlsson stack ut på löpning i midvintern.

Underlaget var packad snö eller is med ett skönt halt lager ovanpå men första varvet (5km) avverkades i 5.15 tempo, ordföranden hängde lätt på, vilade en snabbis innan han tog upp jakten på trion som fortsatte köra. Andra varvet identiskt 5.15 och efter det goda dagsverket tog ordföranden kväll och gick på dusch.

Henke, Perra och Valpen skruvade upp tempot, 5.00/km och 4.46/km på de två kommande varven plus en avslutande 6 min sträcka för att få rätt tid på passet. Det smärtade skönt i benen efter morgonens benspark i poolen, Perra måste fan lära sig räkna, men med vilodag idag var det bara att dunka på med det som fanns att uppbringa. Perra studsade fram i gammal fin form och Valpen som tog sovmorgon från simningen såg också lätt ut, eller inte lätt men ni fattar.

Det var tre snögubbar som stövlade in i Vasalundshallen efter 105 min, trötta men ruskigt taggade och nöjda. Idag vilar vi sen är det nya tag på onsdag.

Kärlek från konstnärliga ledaren och glöm inte rösta i nya omröstningen.

Puppy TS – Löparklubben!?

Lite reflektioner över läget i Puppy.
I söndags startade vi sista 4 veckorna av block 1 och distanscykeln är nu uppe i 2:20 och det är ingen fest att cykla inne, det ska gudarna veta. Men nu till det roliga. Efter långcykeln i söndags skulle det bricklöpas ja jävlar både jag och Valpen dunkade på ordentligt med km-tider på 3.55 och det kändes hur bra som helst.

Igår så blev det lite sim på morgonen, spifMicke börjar visa framfötterna på morgnarna det är härligt, på kvällen var det dags för nästa sköna nyhet. Det stod 1:40 distanslöpning på schemat, tempen visade -10 och underlaget blev packad snö. Perra höll föreläsning om hur man skulle klä sig för att hålla pungen och övriga kroppsdelar varma, eftersom han är den enda med gravid flickvän så litar vi så klart på honom.

Väl ute i spåret så landade vi på runt 5:05 per km på de 20km vi hann avverka vilket med tanke på underlaget och vår tidigare löpkapacitet känns riktigt bra, det verkar som om hårdkörningen börjar ge resultat men onekligen så ska vi ner en bra bit till. Det känns också skönt att det bara är januari och vi redan är uppe på bra distanser. Nu är det bara att fortsätta öka distansen sen blir det tidsjakt i Block 2.

Perra tjurade lite efteråt eftersom hann inte var beredd på att Valpen skulle sticka sista 500 men kanske mest för att han kunde inte riktigt hänga på, själv så låg man bara och väntade på att det skulle dras upp till spurt, det blir alltid så när det ska avslutas. Men Perra är fortfarande lite rookie i Puppy. Jag pressade Valpen ordentligt in över mållinjen och nog fick han ta i för pulsklockan visade 174 när vi landade, min visade 179 när jag ångade in halvsekunden senare men det mörkade jag så klart (men med ett snitt på 142 var det helt ok). Jag kan inte låta bli att älska när det börjar bära av mot spurtstrid, då vaknar djävulen inom en sen är det så härligt att det är tre riktiga tjockskallar som kör ihop. Tycker bara det är sådan glädje att man tjurar efter torsk (om man nu ens kan kalla det torsk) på ett löppass. Det är det som kommer göra oss bra på sikt.


Så här stekig var Perra när Puppy tog sina två första sm-tecken! Valpen ser mest lökig ut, trots att formen infunnit sig.

Hoppas att ni har det strålande där ute, vinterlöpning är livskvalitet för er som inte visste det, själen och aeroba kapacitet växer sig stark.

2 andra snabba,
Björn Andersson är numera ännu större Puppyfavorit än tidigare när det gått upp för Valpen att han inte är ytterligare en pinnsmal doktorand utan en skatesnubbe med störtskön frilla, innan diggade vi honom bara för han var grym trisnubbe. Se klipp här Nu väntar vi bara på Björn ska lägga upp “the bullet”, bara in och kommentera här!

Kram och sånt från Puppy. Nu bär det snart av till småland, spinning och löpning är inbokat. Missa nu inte del 2 i årskrönikan.

KM-tankar

Så var den då avklarad, första triathlontävligen! Eller iaf första gången jag kör alla tre grenarna efter varandra. Den sanna debuten måste man nog ändå kalla Kilsbergen för i vår. Jag har väntat ett par dagar så att jag fått lite distans till tillställningen och jag ska nu försöka sammanfatta lite tankar angående detta.

För det första måste jag säga att jag är mäkta imponerad av Henke och Johan, de är ett par riktiga fighters och “ickeförlorare” :) . Det säger jag inte bara för att jag fick stryk och vill förminska mitt egna “nederlag” i tävlingen utan jag menar verkligen att de säljer sig mycket dyrt! Johan har en grym fysik som han dessutom kombinerar med imponerande timing och teknik när det så krävs. Henke är en tvättäkta slugger, inte alltid med den bästa tekniken men han har grym power i (de gamla) handbollslåren samt en sällsynt envishet och mental styrka att hänga i när det börjar ta emot. Dessutom är de jävligt härliga pojkar att umgås med även om man som utomstående kanske kan få en annan bild ibland.

Min egen insats då… Alla (eller iaf Friel) säger ju att man ska ha som mål att inte ha något resultatorienterat mål vid sin första tävling. Jag försökte men det sprack ganska så snart. Man vill så klart vinna. Eller rättare sagt, jag hade inte som mål att slå Valpen eftersom det knappast vore en rimlig målsättning men jag hoppades iaf på att ge Henke en match om silvermedaljen och kanske kunna ta hem löpningen. Men icke, här fick man ta och vika ner sig ordentligt. Jag blev snabbt påminnd om varför jag övergav de individuella idrotterna; det är så jävla mycket “in your face” när man får stryk! Man är ensamt ansvarig för sin insats och det finns inget att skylla på. Det är tungt som fan!

Där hade kanske mitt inlägg slutat om jag skrivit det i torsdags. Men sanningen är den att om jag bara tar mig tid att reflektera över hur min idrottsliga situation var i våras så hade jag knappast trott att jag skulle kunna göra det jag lyckades med i torsdags. Jag är jävligt lycklig att jag nu kan köra fullt ut med sikte på Zürich. Och om jag kollar på tiderna från KM är jag jäkligt nöjd med simningen. Nytt PB. Jag kan egentligen inte förvänta mig att springa snabbare heller givet att jag inte har kunnat springa alls från augusti 2008 till juni 2009. Dessutom har jag aldrig sprungit 10 km snabbare än 41 minuter och nu är jag endast 90 sekunder bakom efter nästan två timmar i poolen och på cykeln. Cykeln däremot, den är jag inte nöjd med. Så den glömmer vi. Eller – jag ska tänka på det lite i morgon när det blir två timmar på trainern.

På tal om det, nu är det bums i säng så man är utvilad till distansen framför vinterstudion.

Puppy åt fel håll?

Har ni någon gång känt som att ni springer åt fel håll?

När man gör en omvärldsanalys av triathlonsveriges bloggar så är det mycket “ta ett mellanår” snack, Over the hill tror att vi möjligen ska konsumera mer än vi redan gör (omöjligt) Jojje kommer inte igång, Micke Selvin (Norsemankung?) har dåligt samvete och Håkan Larsson har lidingöloppet som största mål nästa säsong. Alla är bra killar men att de gör detta när vi har kommit igång på allvar känns lite märkligt för oss som behöver folk att inspireras av. Men ni ska veta att Puppy TS krigar på som blodhundar ute i kalla Solna. Man kan undra om det verkligen är dags för oss att redan bära upp (blogg)manteln i trisverige? Tur att Lisan håller fortet ihop med Puppy TS, sånt gillar vi!

Tänkte dela med mig av lite godbitar från föregående veckas träning, vi fortsätter sakta men säkert öka träningsmängden och snart är 2/3 av block 1 avverkat.

Det är med stor stolthet i rösten som jag berättar av vi har en bra löpare i Puppy TS, vi har inte som bekant, gjort oss kända för att hittills leverera i löpspåret. Men det ska det bli ändring på framöver. Det är inte ordföranden som gjort sitt första pass i spåret för den här säsongen för er som trodde det utan det är Perra som retfullt trippar i täten med två flåsande hundar efter sig. Med Perra längst fram i klungan på distanslöpet så går helt plötsligt tåget mot Mjölby när han lackar ur på det för låga tempot. Tjuriga jävlar som jag och Valpen är så hänger vi på, även om Valpen gnäller konstant efter fartökningen, och inte helt oväntat har det börjat ge skön utveckling, plus lite ömma knän, så det är smutt. Så blir du omsprungen av en Puppy TS tröja i sommar så är det troligen Perra, men med fortsatt utveckling kanske det även kan bli någon av de andra två av modell större som kutar förbi.


Mumintrollet? Valpen?

En liten paretens är att simcoach Berra i lördags sa “Johan, du är lite för bred i vattnet” vi andra kunde inte mer än instämma och inflika att det inte bara var i vattnet. Så här såg han ut förra sommaren!

Annars så flyter det på bra, det testas lite material och diskuteras upplägg inför torsdagens KM, som ni säkert kommer se mer av här på bloggen. Tror det var allt för denna vilodagen.

Kram från konstnärliga ledaren

Snart ny medlem!

Vi har vetat att det varit på gång, att Bosse förr eller senare skulle göra debut på Puppys arena. Vi har länge hoppats på att Anna, vår löparguru som vi hoppas få se ikväll, skulle komma ner och köra fullt ut men nu smet Bodil före i kön och dök upp 06.30 i simhallen med simglasögon som läckte och “långsamma” baddräkten. Kan väl säga att det var väl en jävla tur att hon inte tog den snabba, för sällan har man fått så mycket spö i poolen, bara det att man tappar några meter varje vändning gör att man taggar lite extra och ökar frekvensen (förutom Valpen som ser ut som han ska somna i poolen) och plockar fram den patenterade (men föga vägvinnande) sluggertekniken.


Sjuk potential, Puppypsyke och trevlig dessutom Bodil aka Bosse

Vi har med lite skräckblandad förtjusning diskuterat hur vi ska tackla Bodils entré, med simmarbakgrund, fallenhet för cykel, träningsvilja och ett psyke som klippt och skuret ur Puppys “psychemanual” så är risken överhängande att om vi inte presterar på topp så får vi spö hela högen när Bodil börjar köra på allvar. Ryktet säger att det bara är Martin (bilvande mannen) som skulle vara mot satsningen men honom har vi (kanske främst Bodil, men det känns bra att skriva vi) kunnat hantera tidigare så det ska inte vara något problem.Vi har redan lockat med att han ska få vara övferhuvfud för bastu och pizzasektionen (nej vi vet pizza är inte Paleo) så det kommer som sagt troligen att ordna sig.

Men, det ska sägas att Bodil har en pågående handbollskarriär, vaktar kassen för Skuru och några a-kamper har det väl blivit också om jag inte är helt snett på det. Men när skorna hamnar på hyllan (nästa år?) eller som uppbyggnad så är Bodil trogen Puppy TS. Så, Bodil du är hjärtligt välkommen till Puppy. I sann Puppyhybris anda funderar vi på att öppna en damsektion!

Mer då?
Under gårdagen cykel diskuterades om vi inte skulle klämma in ett extra teknikpass på vilodagens morgon för att alla kände sig så pigga. Var inte lika mycket surr om det i morse kan jag säga och sen är vi ju bara 5 dagar in i block 1, men vem vet kanske kommer i November?

Spifmicke och Tompa visar för tillfället många tendenser till stockholmspsyke, den store ordföranden levererade dock på tröjfronten igår så han slipper kritik för träningsnärvaron.

Fortfarande har varken Tessan Alshammar, Charlotte Kalla eller Lisa Norden hört av sig till Valpen ang omröstningen, men nakenfarbrorn han är på!

Vi håller på och beställer kläder inför vintern (craft) och det landade precis ett exceldokument i inboxen så nu måste jag sticka vidare.

Hörs

Sista helgen!

Lördag fm sista helgen innan start av block 1 och dags för teknikpass med S4 tränaren Berra, hoppas att vi inte blir helt sågade. Valpen hade hellre sett att Tessan kom ner och körde teknik (eller bara visade sig) men vi laddar hårt för teknikpass. Dagens pass är dessutom det sista innan vi startar på allvar, vi går från motionsklass (som vi haft under 2-3 våra upptrappningsveckor) till ordentlig träning, räkna med att det kommer blir hårdkörning hela vintern.

Lite sköna grejor från veckan;
Perra tyckte att badmössans enda funktion var att hålla öronpropparna på plats, plus att han likt undertecknad i början tappade mössan mest hela tiden. Innovatör som han är blev det helt enkelt ett badpannband av världsklass framtaget (se bild till höger) är inte helt säker på att det blir världssuccé men Perra är nöjd och vi blir glada av att se honom!

Valpen lovade på torsdagen årsmöte att han skulle ta revansch för att han backade ut gällande slingorna till Sala i år och lovade således att det skulle bli slingor i lockarna till Zurich! Mer sånt!

Ordföranden var hård men rättvis på mötet han följde dessutom upp måndagens morgonpass med dubbelpass i torsdags, dubbel bastu är också aktivitet eller?


Vem kan säga nej till de här hårda killarna? Kommer du dyka upp i down with Puppy?

Vi ligger i startgroparna för vår nya serie här på bloggen som heter “down with Puppy” och det kommer dessutom en film där vi får följa deltagarna i Puppy under första veckan i block 1 så håll utkik efter det!

Körde nya Kent till gårdagens trainerpass, känns som det är något stort på gång där. Annars blir det mest dans och Annas favvislåt här hemma!

Klargörande

Vi får en hel del frågor till oss om medlemmarna så här kommer 3 klargörande;

1, JA, vi gillar excel, en del använder uttrycket barnsligt förtjust jag föredrar autistiskt förtjust, för det är på den nivån vi snackar om ni nu hade några tvivel.

2, Varför Johan kallas Valpen? Se nedan.

3, NEJ, ordföranden har inte slutat, han har bara ett kortare träningsuppehåll och har lovat dyka upp på samtliga löp pass framöver, ja eller åtminstone något.

Ps. Valpen (som för övrigt valde att inte delta vid försäsongens första pass i morse 06.30) kommer skriva om sin nya P2a Kicki ,som är provcyklad och flyttad till vinterförvaring, när tillfälle ges. Ds.