Vi har nu checkat in på seglarhotellet i Sandhamn plus checkat in våra prylar. Vi försöker uppdatera twitter och flickr löpande.

Perra med ny fin tischa

Vi fick idag våra tävlingstelefoner och som det verkar kommer vi kunna skicka upp några bilder live från tävlingen imorgon, så håll utkik efter det imorgon.

Rätt fina killar i nya bibs! (eller nummerlappar som man också kan kalla det.

Några snabba från båtresan,
- Jojje har klivit av och en annan favvis nämligen Mackan från SCT har hoppat på.
- Colting frånsäger sig allt ansvar för utebliven bild och skyller helt sonika på Valpens triathlonpappa Pasi.
- Båten andades förväntningar och det var många bekanta ansikten.

Uppdaterat
Plötsligt dök detta ner i inkorgen.

Vilken snubbe! Både Pasi och Colting!

Nu drar vi snart på race brief men vi återkommer.
//Henke

Minimalistisk elitism?
Sist ut i vår miniserie är mannen som delar uthållighetidrotten och även Puppy TS i två läger, Valpen tycker att det är mycket snack medan Henke käkar paleo och springer i fivefingers (Valpen kör mer modifierat och Perra kör gröt) Ett av hans mer klassiska inlägg är storsågningen av AXA och uppladdningen som även funnits i min bokhylla som glad elev på handbollsgymnasiet. Men det som jag tycker är så otroligt mycket viktigare är att mannen banat väg för en massa sakers intåg i vår idrott och det är ju smutt. Att han sen här på bloggen blivit anklagad för att ha samma frilla som Erlingmark hade 94 är sen länge glömt. Vi ger er triathlonsveriges och Puppy TS kelgris Jonas Colting.

Jonas esentiall
Namn: Jonas Colting
Födelseår: -73
Tävlar för klubb: Team B3IT i triathlon, löpning etc, Simklubben Elfsborg i simning
Träningstimmar/vecka: 2 till 42
Lagnamn ÖtillÖ: Team Red Bull Ironman
ÖtillÖ partner: Gordo Byrn
Antal ÖtillÖ starter/målgångar: 4/2
Antal vinster ÖtillÖ: 2
Vinnare ÖtillÖ 2010?: Team Red Bull Ironman

Vi får ofta frågan varför Ö till Ö? Vad har du för svar på den?
En helt unik tävling i en helt unik miljö. Jag tycker verkligen om punkt-till-punkt formatet på Ö til Ö. Sedan gillar jag att man tävlar i par. Som triathlet är det en ynnest i det här fallet!

Vilket upplägg kör ni på materialsidan förutom våtdräkt?
Basic och minimalism präglar vår utrustning; inga byten och stopp utan full fart framåt. Saucony A2 skor som simmas i. Små handpaddlar, en liten midjeväska som tar en liter vätska + utrustning, Craft-kläder under våtdräkt, simglasögon + badmössa. That´s it.

Vad är er målsättning med ö till ö och hur resonerar ni kring loppet?
Att vinna. Allt annat vore en besvikelse. Jämn hög fart är vår grej med stark löpning där det är lättsprunget och försiktighet på klippor och andra otrevliga underlag.

Bild tagen från Redbulls hemsida när Jonas och Flinta vinner ÖtillÖ anno 2009.

Om du skulle skicka en passning till någon i tri-sverige hur skulle den låta?
Hmmmm? Till alla småpojkar, juniorer och 20-åringar som tror att farbror Colting har saktat ned; Watch out for ”old man strength”!

Reds anm. Valpen är småpojke, junior och 20-åring så han kanske ska känna sig träffad? Han kan dessutom behöva en vinge då och då. Tack Jonas.

Du har ju lobbat en hel del för ”primal” konceptet, träning, mat och är väl en av de verkliga föregångarna när det kommer till barfotalöpningens intåg i Sverige, vad blir nästa steg?
Ny bok, nya utbildningar, nya camps i dessa ämnen.

En annan lite mer specifik fråga, fick ni köra ”ålningen på rygg” som man ser det movnat-klippet som vi hade uppe på vår hemsida för några månader sen?
Yes! ”Den heter ”the shrimp”.

Reds anm. The shrimp är sedan länge en riktig klassiker när det kommer till Puppy TS.

Vad är ditt förhållande till Puppy TS eller rättare sagt hur förhåller du dig till Puppy TS?
Mitt förhållande är okänt och outforskat men jag förhåller mig naturligtvis odelat positiv till konceptet Puppy TS
Reds anm. You better!

Min fru och jag diskuterar ibland rakade ben frågan och hon har inga problem med rakade ben om man vad hon tycker ”kallar orsaken till det vid sitt rätta namn” vad anser du om denna och vad är ditt bästa argument?
a, Det vanliga cykelsnacket, massage, inget hår i såren vid krasch etc.
b, För att alla andra har det och jag vill känna tillhörighet och bli accepterad av gruppen.
c, Det är snyggt och jävligt skönt att ha rakade ben.
d, Något annat, skriv gärna vad.
Alla ovanstående orsaker samt den att det är lättare att smörja in tonande hudkräm så att man får en läckert glänsande metrosexuell solbränna på benen och att man ser smalare ut om benen!

Avslutningsvis, vem anser du har släppt den bästa svenska indiepop plattan genom tiderna?
Timo Räisinen med ”I´m Indian” men den större frågan är vem som gjort den bästa svenska sommarsången och svaret på den frågan är otvetydigt Ted Gärdestad med ”Oh, vilken härlig da´” som ska vara ledmotivet till mina 10 timmar i skärgården nästa måndag.

Reds anm. För er som inte vet det så händer det att det handlar lite om musik både här hos oss men även hos Jonas och för er som förväntat er musikdjup likt en allsvensk fotbollsspelare (i alla fall de jag växte upp med i min småstad )som kör Dire Straiths Brothers in arms längst fram i samlingen så verkar det inte alls vara i lurarna på Jonas. Hade kanske väntat mig Shout out louds , tonight I have to leave här men Jonas tar det ett steg längre än p3 och det är kreddigt och stort som fan. Så för er som inte är lika bevandrade som Jonas så få dagens musiktips får väl bli gamla hederliga Angus & Julia Stone med underbara handklappsindiedängan Just a boy.

Vi tackar Jonas för hans medverkan med ett minus för utebliven bild i Puppybadmössa men en sådan ska vi nog se till att fixa på båten idag sen återkommer vi med intervju från Sandhamn.

Kram från Henke som 99 stod i smala brallor och röd/svart randig tischa och laddade för Håkan Hellström som precis lämnat Broder Daniel (igen) efter ett kortare mellanspel i Honey is cool (med bla Karin Dreier, The Knife) för första 10 spelningarna på nya soloplattan (som fortfarande är den bästa) Det var första gången jag såg Timo Räisinen på scen och jag är beredd att hålla med Jonas om att I´m a indian (2006) och titelsspåret på lovers are lonley (2005) tillhör det bästa levererat av den gode Timo.

Nu är det dags att packa ihop prylarna och sticka mot Saltis. Kolla in på twitter.com/puppyts så kommer ni får löpande info och länk till gps trackern kommer upp tidigt imorgon bitti.

Glöm inte att ge Lisa lite extra stöd på dagens tjejmil, stort att ta sig an Isabellah i Stockholm. Kör hårt Lisa.

Mot skärgården!

Knappt har filmen om Sala kommit ut innan vi lanserar ytterligare en ÖtillÖ deltagare, turen har kommit till Robert “Jojje” Karlsson som till vardags förgyller livet på Runners där han dessutom kör sin blogg som lätt är värd ett besök.

Kör hårt Jojje!

Grundfakta:

Namn: Sven Robert Karlsson

Födelseår: 80

Tävlar för klubb: Klubblös, det finns ingen klubb i Sverige med tillräckligt hög glamour för min smak
Träningstimmar/vecka: 10

Lagnamn ÖtillÖ: Runnersworld.se

ÖtillÖ Partner: Stefan Ekström

Antal ÖtillÖ starter/målgångar: Jag har ingen, Stefan har nog två

Vinnare ÖtillÖ 2010?: Gordo och Jonas. Vi kommer topp 10

Reds anm. Glamour är bara förnamnet i Puppy TS, om du skriver en välskriven ansökan kan du tas in på prov

Det är tuffa hoods kring Hammarby Sjöstad, Jojje visar här sin gz look.

Vi får ofta frågan varför Ö till Ö? Vad har du för svar på den?
- Ja, idén är egentligen absurd men spännande. Jag har sedan jag var med och jobbade med tävlingen 2006 sagt att jag aldrig skulle göra det. Men man växer upp och och mognar…Efter några år glömmer man och vill utmana ödet. Jag skulle säga att driften att göra något väldigt långt och stort. Man ska nog också komma ihåg att kombinationen av idrotterna simning och löpning är väldigt kul. Jag tror att driften att vara ett med naturen är väldigt stor hos människan.

Vet inte vilken look detta är, dagens?

Vilket upplägg kör ni på materialsidan förutom våtdräkt?
- Liten midjeväska med rum för två liter vätska. Paddlar av mindre modell och jag ska testa en dolme. Det viktigaste verktyget vi har är våra Icebug-skor (modell Spirit olx). Vi kommer spara massor av tid och kraft med dem. Under våra träningsrundor har vi bokstavligt talat sprungit ur vattnet. Det blir påtagligt när man har med någon utan sådana. Dessutom väger deras senaste modell bara 280 gram (torrvikt)

Reds anm. Vad det marknadschef han va? Säg den sponsorn som inte gillar det tugget! Henke kör också Icebugs and love it!

Passa er för Jojje, stor, stark och arg!

Vad är er målsättning med ö till ö och hur resonerar ni kring loppet?
- Målsättningen är att ha en kul jävla dag i skärgården. Och äta mycket godis på energistoppen.

Reds anm. Låter som Jojje skulle gå med Valpen när det kommer till godiset men det skulle bli sprickor i den relationen när Jojje kör train low och Valpen train kexchocklad

Om du skulle skicka en passning till någon i tri-sverige hur skulle den låta?
- Kalmar Triathlon borde skaffa sig en huvudsponsor och göra evenemanget till ett superevenemang. Det skulle hela triathlonsverige tjäna på. Kalmar har potential för att bli ett klassiskt arrangemang för människor som vill göra något coolt precis som Vasan och Vättern. Men ibland får jag för mig att de inte vill. Kalmar Triathlon bär motionsidrotten på sina axlar precis som Vätternrundan och Vasaloppet. Det är ju inte en sprintdistans i Hosjö som lockar…Det är ju Ironman som är grejen!

Reds anm. Äntligen en som plockar upp bollen, Henkes käpphäst är ju en IM eller 70.3 till Sverige, AXA som huvudsponsor?

Så här ser han ut glad!

Nu när du gjorde en monstertid i Köpenhamn ligger vägen då öppen till Hawaii? eller hur funderar du kring det?
- Jo visst är det så. Det gäller att fokusera på rätt saker. Ibland blir jag livrädd när jag tänker på att Antti Antonov gjorde 9.22 i Frankfurt och har gjort som bäst 8.48 i Kalmar. Jag har alltid känt mig mycket mycket sämre än Antti. Jag behöver göra runt 9.20 i Frankfurt 2011 för att vara säker. Men tänker man för mycket på det viset blir man knäckt. Om jag skulle tro att jag var en sämre triathlet bara för att jag inte springer som Filip Larsen gör på träning skulle jag inte kommit dit jag kommit idag. Dessutom – Antti kanske hade en dålig dag i Frankfurt (jag har inte snackat med honom ännu) och dessutom så är han en mycket bättre simmare än mig. Cirka 10 minuter bättre än mig och ytterligare 7-10 minuter bättre löpare. Där har man det…
Så där tänker jag hela tiden när det kommer till tider och splittar. Men ändå så landar allt i att jag följer min plan. Kan jag hålla i min grundhälsa som jag gjort sista 5 åren och spetsa rätt så kommer jag till Hawaii nästa år. I så fall tog det sex år att genomföra. Det är det längsta projekt jag genomfört. Där kanske min största kick ligger i och med att väldigt få människor som gör sådana saker. Sånt tycker jag är häftigt. Alla kan göra en Ironman, alla kan springa en bra mil. Men att under flera år hålla ihop och kämpa är något annat.

Reds anm. Var en och annan passning i den raden också skulle jag säga, men vi räknar med Jojje i Hawaii nästa år.

Jojje sträcker ut i Nyhavn, Copenhagen Challange

Vad är ditt förhållande till Puppy TS eller rättare sagt hur förhåller du dig till Puppy TS?
- Jag tycker ni verkar ha fångat glädjen i idrotten på ett bra sätt. Men jag är väldigt nöjd med att få nämnas i sammanhang med Alshammar, Björling och Nordén. Bodström kan kvitta. Ni borde öppna upp er klubb till Sverige. Ni skulle bli stora. Jag fattar dock inte grejen med namnet men man kommer ihåg det vilket kanske är en poäng.

Min fru och jag diskuterar ibland rakade ben frågan och hon har inga problem med rakade ben om man vad hon tycker ”kallar orsaken till det vid sitt rätta namn” vad anser du om denna och vad är ditt bästa argument?



d, Känslan, snyggheten, massagen, min tjej älskar det (hon har erkänt det), man sätter sig i respekt hos sina manliga idrottskollegor, tillhörigheten till gruppen. Man är triathlet.

Avslutningsvis, vem anser du har släppt den bästa svenska indiepop plattan genom tiderna?
- 1994 kom Brainpool med plattan Soda. Jag låg och hånglade med klasskompisen Maria på hennes rum och lyssnade på klassiska låtar som “Lucky in Kentucky”, “In your bedroom”, och favoriten “Probably”. Det var tider det. Den plattan är en del av mitt kulturarv från min hemstad Oskarshamn. En helt fantastisk platta.

Så ja, det sådana här anekdoter vi vill ha, 94 kastade Henke sten på Jessis ruta så att hon skulle komma ut, Brainpool med Janne Kask i spetsen var en ruskig ikon, och minns jag inte helt fel så spelade Brainpool med Kent på Loolopopturnén 95 eller liknande. Magiska platta Soda, bytte till mig den från barndomspolaren Joqqe L som nog tyckte pop var töntigt, spelade sönder at school efter att hört den första gången, lucky in kentucky är en klassiker och jag kan fortfarande plocka fram I feel good. Jannes Kask skrev några låtar åt A-teens innan ha gick under jorden och dök upp med ny platta nu efter sommaren. Stort Jojje, stort

Nu är det bara två dagar kvar till start och en dag tills båten lämnar. Taggad? Joråsatt.

Finns en del saker som gör en glad. Perra iklädd våtdräkt i mitt kök en fredag 06.30 är absolut en sådan sak. Det var dags för genrepet inför det magiska ÖtillÖ. Tidig morgon innan jobbet denna fina fredag så gav vi oss ut, jag och Perra, för sista kollen och en liten fingervisning av vad tempen har att erbjuda i september. 8 i luften och cirka 14 i vattnet kändes som isvak första 2 minuterna men sen släppte det och var snudd på skönt andra vändan. När solen gick upp över fjärden var det en total naturupplevelse. De avklippta våtdräkterna och små paddlarna verkar passa oss som handsken. Tror vi hitta konceptet och farten.

Stressade business-snubbar och snubbor på väg mot kontoren i staaan höll dock på att ställa SUVen i diket när stenhårda puppykillarna sträckte ut runt villorna i Djursan.

Jag kan inte hjälpa det men det känns så grymt bra att glida in på jobbet efter ett bra morgonpass och speciellt när man kört ute, är precis samma sak när man löper ute på vintern. Hur som helst så börjar vi tagga riktigt hårt nu.

Bjelkmar hänger i köket i Stockan, klockan visar 06.32 och det är dags för sim.

En annan sak som är trevlig är att Valpen och Rebecca blivit uppmärksammade i NA, Närkes Allehanda. Det som är det absolut roligaste är att Valpen som sällan tvekar att sticka ut hakan nu uppträder som värsta skolpojken. Citat “Han kallar sig en glad motionär. Medan Bibben, som är mer av en tävlingsmänniska,…” Va fan är det som händer nästa gång som Valpen kallar Perra modest så kommer jag bryta in för så låter det minsann inte ofta. Jag hade väntat mig minst ett uttalat mål om att vinna eller gå till VM 2010. Tur att Rebecca iaf håller Puppy fanan högt.
Hela artikeln om Puppy TS mest modesta deltagare finns att läsa här.

Men något som verkligen gör en glad är den här bilden.

Rebecca fyrar av ett leende och Valpen blåser upp sig.

Tror det var allt för nu, kommer upp lite mer under helgen. Bland annat filmen från Sala och hur man lättast följer Puppy TS under ÖtillÖ samt presentation av den sista ÖtillÖ deltagaren.

Nu börjar det verkligen lukta ÖtillÖ, på tisdagen körde vi vårt sista lite längre ÖtillÖ pass och nu blir det nog mest lite kortare och lugnare fram till race. Framförallt så gäller det att bygga mental energi och det börjar redan lukta nervositet a la Ironman. Henke och Perra börjar hitta sin pace och är som bekant starka och lätta medan Valpen står för ungdomlighet och övertändning, vi hoppas att Rebecca kan bota eller öka på denna, vet faktiskt inte vilket som är bäst men räkna med att det kommer gå undan där från start i mixedklassens mest övertända lag.

Vi fortsätter vår resa bland deltagarna och nu har vi hamnat hos ytterligare en vinnare, vi ger er fjolårsvinnarna Åsa Annerstedt och lite Annie Gustavsson.

Titta in på Åsas blogg här eller på Annies blogg här.

Brudarna i Desperate hänger avslappnat på badet i Falun med tunga Puppycaps!

Aight! Då kör vi.
Grundfakta
Namn: Åsa Annerstedt
Födelseår: 1980
Tävlar för klubb: Dalreg. IF
Träningstimmar/vecka: öh…snitt 10-13h/v kanske (sim-cyk-löp å styketräning)
Lagnamn ÖtillÖ: Desperate
ÖtillÖ partner: Annie Gustafsson
Antal ÖtillÖ starter/målgångar: 1 förra året
Antal vinster ÖtillÖ: Vi vann damklassen Crazy
Vinnare ÖtillÖ 2010?: Ja, om inte ni vinner…hoppas att Svea/Parkerhouse kan ge team redbull en match- men jag tror Colting och Byrn blir ruggiga!

Vi får ofta frågan varför Ö till Ö? Vad har du för svar på den?
Oj, för att utmana min fysiska kapacitet till max…och uppmärksamhet

Vilket upplägg kör ni på materialsidan förutom våtdräkt?
Så lite som möjligt är vårt motto…så inga paddlar, dolme eller fenor- bara en miniväska var…om det är över 15 grader så kör jag med camelbak…vasselin åker också med!
Reds anm. Känner ni igen trenden redan nu? Inte vasselin utan minimalistiska utrustningsvalet, så det blir för Valpen att lämna luftmadrassen hemma.

Vad är er målsättning med ö till ö och hur resonerar ni kring loppet?
Så lite som möjligt! Don’t overthink it!

När det nu kommer till lagnamn, desperate, hur tänkte ni där?
We love Desperate Housewives!!! Till deras ära!

Om du skulle skicka en passning till någon i tri-sverige hur skulle den låta?
Stor skaderisk, kör inte!!! muhahhaa, man måste köra för att förstå det!

Om man inte vet vilka Annie och Åsa är hur skulle ni beskriva er?
Va? Vet inte folk vilka vi är??? Vi är desperata, glada, nervösa, fnissiga tjejer i våra bästa år!

Vad är ditt förhållande till Puppy TS eller rättare sagt hur förhåller du dig till Puppy TS?
Ja, jag vet ju inte rikitgt vad/vilka ni är och vad ni gör- förutom badmössor, och sånna gillar vi!
Reds anm. Vi lät Åsa kolla in sig på lite filmer och sedan kom detta mail.
yepp, nu har jag stenkoll på er…ni var ju med vid kilsbergen…crazy! Jo- vi ses nog på Ö till Ö.
See you in Sandhamn och förhoppningsvis i mål på Utö!
/Åsa

v
Åsa ger Puppy TS tummen upp, och vi gör ibland en del annat än badmössor. Men vi gör det också!

Min fru och jag diskuterar ibland” rakade ben på män” frågan och hon har inga problem med rakade ben om man vad hon tycker ”kallar orsaken till det vid sitt rätta namn” vad anser du om denna och vilket tycker du är det bästa arguentet?
a, Det vanliga cykelsnacket, massage, inget hår i såren vid krasch etc.
b, För att alla andra har det och jag vill känna tillhörighet och bli accepterad av gruppen.
c, Det är snyggt och jävligt skönt att ha rakade ben.
d, Något annat, skriv gärna vad.

D, Det är snyggt och jävligt skönt att ha rakade ben.

Avslutningsvis, vem anser du har släppt den bästa svenska indiepop plattan genom tiderna?
The Mo- cityheart!!!!

Reds anm. Stort för en gammal Växjökille att Åsa väljer Växjöbandet the Mo som bästa platta. Det var under bra hajp som Nicklas Stenemo klev in på KB i Malmö 2002 och med skön punkattityd levererade från första plattan. Annars skulle jag tro att bandet är kändast för sin singel Nostalgia Locomotive där Eskilstunatjejen Kris Le Mans sjunger duet med Niklas, släpptes 2004 och toppade trackslistan 3 veckor. The Mo splittrades 2005. Bra val där Åsa

Tack för den intervjun Åsa, om ni inte gjort det innan passa på och läs Åsas rapport från förra årets ö till ö.

Det var allt från oss för idag.

Alright,
Då har hon gjort sitt första officiella Puppypass. Vårt senaste tillskott heter Rebecca Nordblom och tävlar vanligtvis för Västerås SS och knep i år andraplatsen i svenska cupen (juniorcupen) på samma poäng som vinnaren. Hur som helst så är hon snabb som en vind i vattnet vilket för Henke innebar att han behövde gå all in för att inte bli helt avhängd i vattnen kring Stockis på söndagseftermiddagen. Rebecca kommer bilda lag med Valpen på årets ö till ö och vi tippar att de kommer bli livsfarliga i mixedklassen. En annan bra Puppyegenskap som Rebecca verkligen besitter är att det är all in som gäller och det gillar vi så klart. Tänkte bara passa på och säga VÄLKOMMEN!

Två medaljörer, Rebecca tvåa i cupen och Valpen etta i duathlon SM 2009 (motionsklass där en 13-årig kille knep bronset)

I det andra laget är det mest frågetecken för Perra som tagit en 10-dagars semester och dök upp i huvudstaden igår kväll, man kunde ana viss ångest i rösten över missade ötillö pass och säkra källor uppger att han dök upp i Vasalundshallen i morse 06.30 för ett ordentligt simpass. Är egentligen inte alls orolig för Perra då han är en maskin och får vi bara upp en bra marschfart så är jag inte ett dugg orolig. Själv så värkte armarna som efter boostveckan igår efter tre tuffa simpass i slutet av förra veckan och sen någon form av maxpulssim ihop med Valpen och Rebecca igår. Valpen klarade sig dock ifrån ordväxling av den hårdare karaktären med båtägare runt Edsviken den här gången.

Puppy TS andra lag i ÖtillÖ, snudd på en high chaparall på Henke, smutt.

På lördag har du chansen att se samtliga Puppy TS deltagare inklusive Rebecca då vi tänkte sticka upp till Sala och efteranmäla oss till Silvermannen. Det var ju vårt första ordentliga mål som triathleter förra året och om allt går enligt planen så borde det kunna förbättras en del tider. Det snackas mycket löpning i PUppy just nu, det ska förbättras ordentligt till näst år men redan i år så snackar Valpen och jag om målsättning på 1:40 på avslutande 21km löpet och skulle vi ro iland det så är det en förbättring på 20-25 min enbart på löpningen. Det kommer nog dessutom dyka upp en del andra Puppyfavoriter, vi kommer ta med oss storcoach Brögger och om ordföranden nu inte backar så finns det risk för att det blir ett stafettlag i år igen. Vädret skvallrar om 14 grader och regn så vi får se var det landar, men det ska bli kul att köra Sala igen med allt vad det innebär.

Brögger leker på mitt förra jobb!

Vet inte om Thomas, vår frände från Vasalund, dyker upp men han slog oss precis förra året och har tränat bra hela vintern och gjorde en ruskig tid i Kalmar. Ska ringa och kolla om han och Karna tänkte köra i år också.

Hepp Hepp

Det kommer ta ytterligare ett par dagar innan jag knåpat ihop en liten race report från IM Zürich. Mycket upplevelser som ska smältas där. Men…

Det tog inte längre tid än att träningsvärken försvunnit ur quadsen innan suget återvände på träning och fokus ställdes om på vårt andra prio-A tävling i år, nämligen Ö till Ö. Jag har suttit senaste två kvällarna när mina tjejer somnat och läst in mig på tävlingen och framför allt komma underfund med vilken utrustning som kan tänkas behövas. Det är ju hög tid att testa var som fungerar och inte. Tysken Henke lär gnugga händerna när han tänker på alla prylar som ska utprovas och inhandlas. Skor var helt klart prio 1 för mig eftersom högviktsskorna som jag kört med hittills på säsongen knappast är lämpade för att simma (och sen springa) i. Så efter lite research och kläm och känn i butiken så slog jag till på ett par Inov8 X-talon 212.

Perras nya Inov8 X-talon 212 – gott nog för Ö till Ö?

Inte nog med det, det blev ett spontanköp av en löprygga/vätskesystem också efter rekommendation av Tommy Sarenbrant.

Kul att shoppa med Alma. Nya skorna och ryggan Source Spinner NC 1.5.

Nu bär det av på en kort joggingtur till gymmet med nya skorna. I morgon ska jag och vapenbrodern Henke prova att köra ett kombinerat sim-löppass med skor och våtdräkt på i båda disciplinerna.

Annars knåpar Henke med Zürichfilmen och njuter av sista dagarna på semestern och Johan flydde landet och elektriciteten för att tillbringa dryga veckan i finska skärgården, utan att först sammanställa våren och sommarens utlägg i klubben som han lovat! Argh! Är rädd att det blir en ekonomisk Puppysmäll på käften när allt retts ut…

Ojoj vilken helg!

I fredags vad det sista passen i vecka 7 av block 2 vilket betydde att nästa veckar var: VILOVECKA! Denna helg var dock extra speciell eftersom jag, som redan nämnts här på bloggen, i söndags blev 30 år (härligt med gott sällskap i Marit Bjørgen) – även om jag försökte tona ner det…

Marit Bjørgen – när får vi se ett liknande sexpack på Valpen?

Helgen spenderade jag på Gimo Herrgård med min fru (en överaskning eftersom min resa till Falun och världscupsavslutningen i längdskidåkning blev inställd) med inga aktiviterer alls förutom relax och gott käk. Helt fantastiskt bra! Vi badade tunna och jag kunde förstås inte låta bli att testa isvaken (som förberedelse för Ö till Ö!?).

Är det så här det kommer se ut den 6/9 i Sandhamn?

När vi kom tillbaka till lägenheten i Stockholm på söndagen så hade Lina ytterligare en överaskning: hon hade samlat den närmsta familjen och många av mina vänner till ett surpriseparty!!! Jag är så lycklig som har så fantasktiska människor i mitt liv! Det blev en hel del trifokus på presenterna, t.ex. Garmin Edge 705, arm- och benvärmare för de kalla cykelturerna i vår, superslimmade Speedos (med Puppytryck så klart) samt en prenumeration på Triathlon Plus.

Tårtkalas på Karlbergsvägen – Perra, Henke, Valpen (jag är även mycket hedrad av orförande Karlssons närvaro men han fastnade tyvärr inte på bild).

Tack så jättemycket allihop – jag är överväldigad!

Då var det äntligen klart!
Ö till Ö anmälningarna är inne och Puppy TS kommer att mönstra 2 stycken lag på årets Ö till Ö. För er som inte vet vad det är för tävling så kan man säga att man ska ta sig från Sandhamn till Utö i Stockholms skärgård, så här beskriver arrangörerna tävlingen.

“Ö TILL Ö is a unique race in a unique environment. Teams of two race together from island to island (Ö till Ö). The teams swim between the islands and run on them. The total distance is 64 kilometres of which 10 km are swimming and 54 km are running”

Känn på den!

Klicka på bilden för att komma till Ö till Ös hemsida,

Lag 1 består av två stycken paleoätande ex-handbollsspelare som knappast kommer väga under 90 pannor nämligen Henke och Valpen.
Lag 2 består av två stycken ex-jägare därav NJ 99, gissa om de kommer få käka upp det upp det namnet vi hoppas på bilder på Perra och nytillskottet Krister i kamouflagekläder, hade varit sjukt stort. Undrar om jägartipsen kommer bli dubbelt så många framöver?

Gemensamt för båda lagen är att ingen av dem riktigt har fattat vad de ger sig in på, men i vanlig ordning råder hybris, Puppy lag 1 går så klart för vinst, även om vinst innebär överlevnad. Lag 2s målsättning är inte känd men den lär nog dyka upp vad det lider. Oavsett så blir det glädje och kärlek från Puppy som alltid.

Räkna med att höra mer om detta.

Passar på att lägga upp en lite film från förra årets Ö till Ö.

Här kommer lite länkar med racereports från Ö till Ö 2009
Håkan Larsson
Micke Selvin
Tommy Sarenbrant
Team Gourmet Food
Sportmössa Olsson
Mr Colting -- Winner 2009 med Martin Flinta

Uppdaterad med ny länk
Kleberg, Micke Selvins sidekick

Puppy TS -- Multisportsklubben

Så här när säsongen är inne i sin vilofas, trots det så slipar vi lite extra på löpningen, så jobbar vi också relativt mycket med att sätta upp mål för 2010. För förutom Norseman som naturligtvis är huvudmålet, ett gäng tidsmål och olika tävlingar uppsatta av Henke och Johan så har vi lite andra aktiviteter på gång. Den största är vårt nya klubbmål som är att försöka få med två lag till nästa års Ö till Ö.

Det som också är viktigt i sammanhanget är att ordförande Karlsson (bild nedan) har detta som nästa års huvudmål och är fast besluten att köra. Det som är lite extra härligt är att han inte riktigt vet vad han ger sig in på. Övriga deltagare som inte heller riktigt vet vad de ger sig in på är Henrik, Johan och Perra. Jag kommer hålla hårt i “jägarperra” när det börjar dra ihop sig i skärgården, det vill jag lova.

Har samlat lite länkar med berättelse om Ö till Ö nedan, kärleksfull läsning när hösten börjar krypa närmre.

Håkan Larsson – Som ska under 10h på Kalmar 2010
Micke Selvin – Ses vi i Kilsbergen 2010?
Tommy Sarenbrant – 20 plats i år och rolig läsning
Team Gourmet Food
Sportmössa Olsson – Ytterligare en Växjögalning
Mr Colting – Winner 2010 med Martin Flinta