Stekhet Henke

Så här helgen innan vilovecka så brukar kroppen vara ganska slut. Jag har t.ex. varit lite småsjuk de senaste två ingångarna i viloveckan. Och denna helg verkar det vara Valpens tur. Det måste betyda att vi ligger ganska nära vad våra immunförsvar klarar av. I måndags på distanslöpet i snömodden så fick jag dessutom känningar i mitt knä och fick avbryta. Detta har hållit i sig under veckan så jag har tagit det lugnt med löpningen.

Den person som inte verkar ha några känningar alls utan snarare är stekhet – det är Henke. Medans Valpen har haft en liten svacka i motivationen på sistone (ända tills han träffade Lisa) så har Henke strålat av inspiration. Han har visat gryende form i simningen de senaste passen, och som vanligt har han sjukt bra kräm i benen på cykeln men dessutom har han varit imponerande i löpningen; i synnerhet när det gäller att vrida upp hastigheten i intervallerna på löpbandet! Det är en förhållandevis uppseendeväckande syn när dryga 90 pannor Henke stånkar sig fram i 17 km/h. Och nu när Valpen är lite småsjuk, ja då dansar Henke på bordet och lägger in extrapass resulterandes i en monstervecka på knappa 13 timmars träning från monstret från Stocksund!

Henkes fighting face under upploppet av Duathlon-SM i Knivsta.

Nu blir det att vila så mycket det bara går denna vecka för sen drar Block 2 igång med en betydande ökning i träningsmängd, härligt!